Como escribe Christian Pisano en su libro -La contemplación del héroe-: “La sensibilidad del cuerpo se extiende al Universo y lo engloba. Las asanas representan arquetipos energéticos. La introducción del soporte puede ser una ayuda para despertar la sensación o como indicador. El soporte puede indicar -la forma maravillosa del firmamento supremo-.” He aquí como Sri B.K.S Iyengar describe los acontecimientos que lo llevaron a utilizar soporte en su propia práctica: ...."Experimentaba diferentes métodos para progresar en [...]

(.....) Hoy la humanidad casi por completo se encuentra en una nueva experiencia. Estamos con más tiempo, más tiempo en casa, con nosotros mismos. El Yoga sigue acompañando a los que practican y a las personas que naturalmente sienten el llamado, como una añoranza de este estado de ser.-- En estos tiempos hay muchas personas que se encuentran totalmente tomadas por las condiciones que vive de esta crisis, encontrándose en un momento de gran angustia [...]

Las extensiones hacia adelante estiran los músculos largos del cuerpo posterior y  piernas y masajean los órganos abdominales. Flexionan las articulaciones de la pelvis, mejorado la circulación en la región pélvica promoviendo salud en los sistemas reproductivo y digestivo. Esta familia de ásanas es útil para las mujeres ya que regulan el fluir menstrual. El efecto psicológico de estas ásanas es de enfriar y relajar. […]

“Repentinamente tomó su asiento en el 4to. estado. El que con gracia de este mudra en el que está fusionado la luna, el sol y el fuego, toma posesión internamente en el proceso de emisión y absorción” Abhinavagupta, Tantraloka. “Lo que es bien conocido como el origen de todo lo creado y el soporte de todo el Universo, que es inmutable y en el que la iluminación emerge, este es conocido como Siddhasana”. Sankaracharya Para [...]

La consagración del cuerpo comienza con posturas de pie. La entrada en Samasthiti (Tadasana). Sama significa equilibrio, igualdad. Samavaya significa reunión, encuentro, contacto, la relación de la parte y el todo. Samadhi (Nirukta): “Cuando la mente se establece en la comprensión del Si mismo, esta comprensión es denominada Samadhi”. Sthiti: viene de la raíz Stha que significa estar parado. Estar parado en una firme y estable manera. El poder estar parado y firme también denota [...]

Así es cómo Iyengar explica por qué él introdujo accesorios en su práctica y enseñanza: "Yo estaba preocupado probando diversas maneras de mejorar y perfeccionar mi propia práctica. Solía recoger piedras y ladrillos tirados en las carreteras y los utilizaba como 'soportes' y  'pesas' para avanzar en el dominio del asana… Los elementos de soporte ayudan a dominar las asanas con facilidad… el alumno entiende y aprende más rápido el asana con soporte porque el [...]